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07월 06일 (음식 1312kcal, 운동 247kcal)
20160706

20151207 다이어리 일기상세

성공 20kcal
1312/ 1301 kcal
247/ 216 kcal
아침식사249kcal(18.98%)
쌀밥 (1인분, 100g)
149kcal
계란후라이 (1개, 20g)
43kcal
계란말이 (1소접시, 40g)
57kcal
점심식사32kcal(2.44%)
닭가슴살 (1인분, 30g)
32kcal
오후간식103kcal(7.85%)
[맥도날드] 아이스 카페라떼 M (1컵,198ml)
103kcal
저녁식사928kcal(70.73%)
공기밥 (1공기, 200g)
295kcal
된장찌개 (1인분, 100g)
38kcal
오코노미야끼 (1장, 384g)
592kcal
오이 (1개, 40g)
3kcal
운동247kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (15분)
195kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
  • Jin1015
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