view-top

07월 07일 (음식 2437kcal, 운동 1587kcal)
20160707

20151207 다이어리 일기상세

실패 1399kcal
2437/800 kcal
1587/ 1349< kcal
아침식사258kcal(10.59%)
닭가슴살 (1인분, 150g)
163kcal
양파 (1개,100g)
35kcal
표고버섯 (1회분,100g)
38kcal
다시마 (1인분,0g)
6kcal
파프리카 (1회분, 10g)
2kcal
사과 (1/4회분, 25g)
14kcal
점심식사254kcal(10.42%)
사과 (1/4회분, 25g)
14kcal
파프리카 (1/4회분, 25g)
5kcal
다시마 (1인분,0g)
6kcal
표고버섯 (1회분,100g)
38kcal
닭가슴살 (1인분, 150g)
163kcal
블루베리 (1인분, 50g)
28kcal
오후간식1,725kcal(70.78%)
[스타벅스]아이스 카페 아메리카노 Tall (1컵, 250ml)
7kcal
레드와인 (8작은컵, 800ml)
672kcal
소주 (7잔, 315ml)
444kcal
[파리바게뜨] 케익꽈배기도넛 (1개, 85g)
290kcal
치즈 (1회분, 100g)
312kcal
저녁식사200kcal(8.21%)
조개찜 (1인분, 300g)
200kcal
운동1,587kcal
등산 하이킹 (70분)
560kcal
헬스 (60분)
330kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
555kcal
런닝머신 걷기 (33분)
142kcal
  • yaen13
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글