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  • 쪼꼬맘이·다신
  • 2015.07.28 11:54
다요트 한달 후기요ㅋ

둘째가지고 61키로까지 쪘는데 몸조리 한달 후부터 식이조절로 55까지 빼고 이번달 1일 53.4키로부터 시작해서 오늘 아침 52.5키로네요ㅋ
몸무게는 많이 차이없는데 애기낳고 빠지는거라그런지 복부가 많이 변화가 있어용ㅎ
애기보느라 운동 틈틈히 한 보람이 있어요ㅎ
아직 예전으로 돌아가려면 한참 멀었는데ㅜ 앞으로도 계속 열심히 할꼬예요~~ㅎ
더운여름 운동으로 더위 살 모두 날려버려요!! 화이팅♥
  • 쪼꼬맘이
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댓글 (22)

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다신
  • 될때까지
  • 08.03 18:23
  • 오~멋지세요~!자극 받습니다~^^
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정석
  • 쀼우리이
  • 07.29 22:24
  • 이야 진짜 멋지세요! 화이팅이에요!!ㅎㅎ
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다신
  • 쪼꼬맘이
  • 07.28 20:49
  • 램프요정 애기보느라 운동은 체계적으로 못하고 틈틈히 사이클타고 근력운동했어요^^ㅎ플랭크 1분씩 5세트 매일해주고 토욜 일욜은 신랑이 있어 새벽에 걷기운동 1시간씩 해주고있어요^^
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다신
  • 쪼꼬맘이
  • 07.28 20:47
  • 에리엑소엘 아직 갈길이 멀답니다ㅜ
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다신
  • 쪼꼬맘이
  • 07.28 20:47
  • 내딸을위해~^^ 전 수유를 못해서ㅜ맘껏 식단조절하고있어요^^ㅋ대신 술도 먹을수있는게 함정ㅜ
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다신
  • 쪼꼬맘이
  • 07.28 20:46
  • 뚱뚱뚜루 전 애기보느라 특별히 운동 잘 못하고 그냥 사이클돌리고 근력운동했어요ㅜㅎ플랭크는 매일 1분씩 5세트했어요ㅎ
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지존
  • 램프요정
  • 07.28 20:45
  • 무슨 운동을 하셨는지 물어봐두 되요? 뱃살이 잘 안빠지던데 ㅠㅠ
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정석
  • 에리엑소엘
  • 07.28 15:34
  • 많이 빠지셨네요~~!! 부럽네여
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정석
  • 내딸을위해^^
  • 07.28 14:13
  • 저도 몸조리 끝내고 바로 다욧시작했는데~ 식단조절이 쪼메~ 힘드네요~ 전 수유중이라 더힘든거 같아요~~^^
    부러워요~~ 저도 열심히 해볼렵니다!!
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정석
  • 뚱뚱뚜루
  • 07.28 14:04
  • 운동법 좀 갈켜주세요.
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