1907/ 3176 kcal
2100/ 529 kcal
[베지밀] 아몬드와 호두두유 (1회분, 190g) | 120kcal |
체리 생것 (1개, 6g) | 4kcal |
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
퀴즈노스 프라임립레귤러 (3회분, 0g) | 1,110kcal |
나물비빔밥 (3/4큰대접, 262g) | 294kcal |
[썬키스트] 자몽에이드 (1/2회분, 120ml) | 60kcal |
아몬드브리즈 바나나 (1팩, 190ml) | 80kcal |
깔라만시 원액 (1회분, 100ml) | 25kcal |
바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
싸이클 실내자전거 (80분) | 560kcal |
레그레이즈 (60분) | 480kcal |
싸이클 실내자전거 (60분) | 540kcal |
짐볼 스쿼트 (20분) | 120kcal |
크런치 (10분) | 80kcal |
머신 레그프레스 (40분) | 320kcal |
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