view-top

07월 07일 (음식 1073kcal, 운동 532kcal)
20160707

20151207 다이어리 일기상세

성공 551kcal
1073/ 1309 kcal
532/ 218 kcal
아침식사93kcal(8.67%)
바나나 (1개,100g)
93kcal
점심식사412kcal(38.40%)
쌀밥 (3/4인분, 157g)
234kcal
두부 (1회분, 150g)
118kcal
배추김치 (1인분, 10g)
1kcal
땅콩조림 (1소접시, 10g)
40kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
아삭이고추 (1회분, 10g)
1kcal
오후간식145kcal(13.51%)
[다노] 다노바 (1개,30g)
145kcal
저녁식사423kcal(39.42%)
[매일] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 90g)
70kcal
대추방울토마토 (5개, 100g)
15kcal
찐고구마 (1개, 150g)
192kcal
구운 계란 (2개, 90g)
146kcal
운동532kcal
스트레칭 (40분)
160kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분)
260kcal
런닝머신 걷기 (40분)
112kcal
  • minijjoa
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글