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07월 07일 (음식 1672kcal, 운동 1211kcal)
20160707

20151207 다이어리 일기상세

성공 12kcal
1672/ 800 kcal
1211/ 327 kcal
아침식사1,303kcal(77.93%)
수박 (10조각, 1250g)
460kcal
[오뚜기] 진라면 매운맛 (1봉, 120g)
500kcal
[오리온] 스윙칩 간장치킨 (1회, 60g)
343kcal
점심식사65kcal(3.89%)
웨이더플러스단백질 (1/2회분, 17g)
65kcal
오후간식283kcal(16.93%)
[힐링] 해우심플러스 (1회분, 100g)
193kcal
[농심] 보노스프콘스프 (1회분, 18g)
90kcal
저녁식사21kcal(1.26%)
아몬드 (3개, 3g)
21kcal
운동1,211kcal
헬스 (10분)
55kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (15분)
195kcal
레그레이즈 (10분)
80kcal
사이클 (45분)
315kcal
런닝머신 달리기 (30분)
346kcal
스트레칭 (35분)
140kcal
산책 걷기 (40분)
80kcal
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