1587/ 1802 kcal
600/ 300 kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
콩자반 (1/2소접시, 14g) | 51kcal |
잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 233kcal |
가지나물 (1소접시, 50g) | 30kcal |
애호박나물 (1회, 50g) | 19kcal |
고추멸치볶음 (1소접시, 50.8g) | 104kcal |
팥빙수 (1인분, 300g) | 373kcal |
잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
고등어조림 (2토막, 200g) | 260kcal |
노각무침 (1소접시, 90g) | 49kcal |
커브스 순환운동 (30분) | 390kcal |
테니스 (30분) | 210kcal |
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