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07월 07일 (음식 611kcal, 운동 560kcal)
20160707

20151207 다이어리 일기상세

성공 314kcal
611/ 800 kcal
560/ 435 kcal
아침식사0kcal(0%)
점심식사187kcal(30.61%)
오이 (1개,210g)
18kcal
혼합장 쌈장 (1회분, 10g)
3kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
아삭이고추 (2회분, 200g)
38kcal
오후간식172kcal(28.15%)
오메기떡 (1회분, 70g)
150kcal
오미자차 (1잔, 100ml)
22kcal
저녁식사252kcal(41.24%)
[스포맥스] 데일리 단백질쉐이크 초코맛 (1회,25g)
90kcal
[남양] 무지방우유 (1컵,200ml)
60kcal
찐고구마 (1개, 80g)
102kcal
운동560kcal
이소라 다이어트1 (15분)
116kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (18분)
234kcal
사이클 (30분)
210kcal
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