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07월 07일 (음식 993kcal, 운동 1138kcal)
20160707

20151207 다이어리 일기상세

성공 1780kcal
993/ 1961 kcal
1138/ 326 kcal
점심식사490kcal(49.35%)
뚜레쥬르 맛살프레쉬 샌드위치 (1회분, 252g)
475kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
저녁식사503kcal(50.65%)
닭가슴살 (1인분, 50g)
54kcal
두부 (1회분, 20g)
15kcal
야채샐러드 (1소접시, 203g)
203kcal
액티비아 (1회분, 80g)
60kcal
훈제계란 (1개, 60g)
88kcal
단호박찜 (1인분, 0g)
83kcal
운동1,138kcal
줌바댄스 (40분)
668kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (30분)
390kcal
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