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07월 07일 (음식 738kcal, 운동 676kcal)
20160707

20151207 다이어리 일기상세

성공 373kcal
738/ 800 kcal
676/ 365 kcal
아침식사238kcal(32.25%)
[요플레] 플레인 요거트 (1회분, 85g)
85kcal
대추방울토마토 (7개, 140g)
21kcal
호두 (2개, 16g)
104kcal
아몬드 (4개, 4g)
28kcal
점심식사294kcal(39.84%)
[서브웨이] 에그마요 샐러드 (1회, 388g)
240kcal
찐만두 (1.5개)
54kcal
오후간식154kcal(20.87%)
[스타벅스]아이스 카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml)
10kcal
[슈웹스] 레몬토닉 (1병, 350ml)
144kcal
저녁식사52kcal(7.05%)
[서브웨이] 스테이크 & 치즈 (1/4회, 94g)
52kcal
운동676kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (40분)
520kcal
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