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07월 07일 (음식 1459kcal, 운동 693kcal)
20160707

20151207 다이어리 일기상세

성공 537kcal
1459/ 1563 kcal
693/ 260 kcal
아침식사573kcal(39.27%)
잡곡밥 (1공기, 200g)
297kcal
열무김치 (1소접시, 50g)
37kcal
비엔나소세지 (1개, 18g)
154kcal
계란후라이 (1개, 53g)
85kcal
점심식사391kcal(26.80%)
[크라운베이커리] 밤빵 (1회분, 68g)
325kcal
우유 (1컵, 110ml)
66kcal
오후간식291kcal(19.95%)
[파리바게트]에그사라다빵 (1회분, 150g)
291kcal
저녁식사204kcal(13.98%)
찹쌀떡 (1개, 40g)
94kcal
리빈아이스카페라떼 (1회분, 330g)
110kcal
운동693kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
런닝머신 달리기 (60분)
653kcal
  • 더블샷카페라테
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