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  • 상남자!·정석
  • 2014.08.14 13:12
아침, 점심, 저녁
아침은 왠지 허전해서 못 건너뛰고, 점심은 안 먹으면 힘이 없고, 저녁은 회식이라 어쩔 수 없고.. 우째야 하노.. ㅠㅠ
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얼굴살만 찌우는 방법 아시는 분~
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댓글 (4)

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초보
  • 구이반점
  • 08.14 17:00
  • 하팅~!! 힘내세요
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입문
  • 나야나나나
  • 08.14 14:04
  • 아침 포기하세요
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정석
  • 반디네
  • 08.14 13:54
  • 양을 줄여야죠..^^;; 야채 위주로..
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정석
  • 꿀이^^
  • 08.14 13:23
  • 아침은단백질드시고~점심은 일반식드시고!!
    저녁도단백질위주로드시고!!운동하시면될듯^^
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