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07월 07일 (음식 1548kcal, 운동 537kcal)
20160707

20151207 다이어리 일기상세

실패 311kcal
1548/839 kcal
537/ 139< kcal
아침식사400kcal(25.84%)
현미밥 (1공기, 150g)
229kcal
김 (1회분, 50g)
9kcal
오이 (1개, 100g)
8kcal
오코노미야끼 (1장, 100g)
154kcal
점심식사180kcal(11.63%)
닭가슴살샐러드 (1인분, g)
180kcal
오후간식313kcal(20.22%)
[기린] 블루베리머핀 (1회분,50g)
210kcal
[맥도날드] 아이스 카페라떼 M (1컵,198ml)
103kcal
저녁식사655kcal(42.31%)
비빔국수 (1인분, 450g)
505kcal
주먹밥 (1개, 100g)
150kcal
운동537kcal
보통 걷기 (10분)
26kcal
줌바댄스 (15분)
251kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분)
260kcal
  • Jin1015
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