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07월 07일 (음식 815kcal, 운동 300kcal)
20160707

20151207 다이어리 일기상세

성공 658kcal
815/ 1406 kcal
300/ 234 kcal
점심식사429kcal(52.64%)
냉모밀 (1/4인분, 67g)
97kcal
오므라이스 (1/4인분, 112g)
162kcal
새우살 (1/4회분, 25g)
23kcal
[커피빈] 아메리카노 (1스몰, 12oz)
5kcal
함박스테이크 (0인분)
95kcal
아보카도 (1/4회분, 25g)
47kcal
오후간식244kcal(29.94%)
[엔젤리너스] 아이스카페라떼 (1컵, 146ml)
152kcal
수박 (2조각, 250g)
92kcal
저녁식사142kcal(17.42%)
구운 계란 (1개, 45g)
73kcal
달걀 흰자 (1개, 32g)
17kcal
샐러리 (1회, 100g)
14kcal
발사믹드레싱 (1종지, 14g)
27kcal
양상추 (1.5소접시, 105g)
11kcal
운동300kcal
에어로빅 (50분)
300kcal
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