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07월 08일 (음식 2180kcal, 운동 1136kcal)
20160708

20151207 다이어리 일기상세

성공 32kcal
2180/ 1291 kcal
1136/ 215 kcal
아침식사421kcal(19.31%)
쌀밥 (1인분,210g)
313kcal
배추김치 (1인분,60g)
10kcal
오이 (1개,210g)
18kcal
체리 생것 (1개,6g)
4kcal
동그랑땡 (1/4인분, 37g)
76kcal
점심식사158kcal(7.25%)
삶은 계란 (2.0개, 100g)
158kcal
오후간식742kcal(34.04%)
[CJ제일제당] CGV팝콘고소한맛 (1/2봉지, 42g)
192kcal
[CGV] 카라멜팝콘 (1/2회, 100g)
550kcal
저녁식사859kcal(39.40%)
쌀밥 (1인분,210g)
313kcal
배추김치 (1인분,60g)
10kcal
돼지불고기 (1인분,251.5g)
536kcal
운동1,136kcal
보통 걷기 (60분)
480kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (28분)
364kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (28분)
196kcal
스트레칭 (9분)
36kcal
슈퍼맨 (10분)
60kcal
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