584/ 1068 kcal
662/ 178 kcal
우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
미숫가루 (1인분, 40g) | 22kcal |
호두 (1개, 8g) | 52kcal |
찐고구마 (1개, 80g) | 102kcal |
연두부 (1모, 300g) | 123kcal |
두부 (1회분, 120g) | 94kcal |
닭가슴살 (1인분, 60g) | 65kcal |
머스타드소스 (1작은술, 10g) | 6kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (15분) | 195kcal |
티파니 허리 (10분) | 1kcal |
티파니 허리 (10분) | 1kcal |
레베카 복근 (9분) | 1kcal |
줌바댄스 (20분) | 334kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
5분에 50 칼로리 춤 (5분) | 50kcal |
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