722/ 1659 kcal
334/ 276 kcal
참외 (1/2개, 100g) | 31kcal |
새우 (1접시, 50g) | 51kcal |
닭가슴살 (1인분, 50g) | 54kcal |
데친브로콜리 (1회분, 30g) | 12kcal |
양송이버섯 (1회분, 15g) | 3kcal |
양파볶음 (1소접시, 40g) | 38kcal |
[서울우유] 서울우유앙팡치즈 (1/2장, 9g) | 30kcal |
계란찜 (1소접시, 65g) | 91kcal |
데친브로콜리 (1회분, 80g) | 34kcal |
찹쌀도너츠 (1개, 40g) | 201kcal |
토마토 (1개, 120g) | 16kcal |
찐옥수수 (1개, 100g) | 131kcal |
[풀무원] 살아있는 실의힘 생나또 (1/2팩, 24g) | 30kcal |
스텝박스 (25분) | 180kcal |
짐볼운동 (20분) | 90kcal |
줄넘기 (300회) | 24kcal |
산책 걷기 (20분) | 40kcal |
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