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07월 08일 (음식 591kcal, 운동 100kcal)
20160708

20151207 다이어리 일기상세

성공 912kcal
591/ 1683 kcal
100/ 280 kcal
아침식사147kcal(24.87%)
[남양유업] 프로바이오틱 (1병, 130ml)
85kcal
참외 (1개, 200g)
62kcal
점심식사220kcal(37.23%)
두부 (1회분, 200g)
158kcal
참외 (1개, 200g)
62kcal
저녁식사224kcal(37.90%)
[수지스] 그릴드 닭가슴살 (1회, 50g)
50kcal
[코스트코] 무지방 그릭요거트 (1회, 120g)
71kcal
방울토마토 (1개, 125g)
20kcal
두유 (1컵, 200ml)
35kcal
참외 (1개, 100g)
31kcal
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
운동100kcal
서빙 (60분)
100kcal
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