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  • ranihehe·정석
  • 2015.07.31 09:33
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gm다이어트5일차


5일차입니다 아침겸점심닭가슴살150g
토마토큰거3개먹어용
토마토는 구워서먹는게 더 좋다고해서
열심히..구웠어용

7/27일 57.84
7/28일 57.16
7/29일 56.52
7/30일 55.90
7/31일 55.64

어제바나나8개먹고우유3잔마시고
아침수영50분 숀리난할수있어15분했는데..

역시탄수화물이라 더디네요;;;;

오늘도홧팅
내일은54를기대하며^^
  • ranihehe
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댓글 (7)

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댓글리스트

다신
  • 눈깜짝할사이
  • 08.01 14:00
  • 라누잉 아 ..수영 ㅠㅠ 역시 노력없이 얻어지는건 없군요 ㅠㅠ
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정석
  • ranihehe
  • 08.01 13:45
  • 다이어트는 평생 아니용ㅎ앗..아침수영50분만했어용
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다신
  • 눈깜짝할사이
  • 08.01 13:22
  • 운동하셨어요??
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정석
  • ranihehe
  • 07.31 11:03
  • 혜꾸혜꾸 전gm다이어트효과짱인거같아용
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정석
  • ranihehe
  • 07.31 11:01
  • 바닐라스카이 화이팅
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정석
  • 혜꾸혜꾸
  • 07.31 10:46
  • gm다이어트 효과 있나요? 저도 해볼까 생각중인뎁ㅜ
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다신
  • 바닐라스카이
  • 07.31 10:42
  • 오오!! 저도 꼭 해볼랍니다~~^^
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