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  • 핫해지자·정석
  • 2015.07.31 13:37
GM 2일째!
채소위주의 식단...
아침에 대추토마토 10개나 먹엇는데 금새 배가 출출..
점심은 배부르게 머거야징!

버섯 애호박 양파 마늘... 간을해도 되는지 안되는지 몰라서.... 그냥 다 기름에 안두른 후라이팬에 구었다..
호박은 소금간 살짝!
근데 버섯은.....음.. 소금간안하면먹기 좀 많이 느끼한데 혹시 약간의 간을 해도 괜찮은지 아시는분들 알려주세요 ㅠㅠ
아직 반나절남앗지만 화이팅해야지!
  • 핫해지자
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댓글리스트

정석
  • 핫해지자
  • 07.31 15:04
  • 그만 찌자. 그쳐???ㅠㅠ 낼은 3일찬데 그땐 소금간도 하지말아야겠어요...
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초보
  • 끄적이
  • 07.31 15:04
  • 저도 내일 다시 gm 들어갑니다.
    정체기를 좀 벗어나고자 ㅋ
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초보
  • 끄적이
  • 07.31 15:03
  • gm은 간을 하면 안 됩니다.
    원칙으로는
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정석
  • 핫해지자
  • 07.31 14:55
  • goatmxk 저는 일주일 몸무게 감량이 목표라...감량하구 나서 유지차원식단으론 저녁 닭가슴살좋져~
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초보
  • 46까지빼자
  • 07.31 14:43
  • 핫해지자 그래서 그냥 시중에 나오는 닭가슴살 먹는 중이에요
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정석
  • 핫해지자
  • 07.31 14:41
  • goatmxk ㅠㅠ 그러게요 맛을 느끼지못하고 먹어야한다니...
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초보
  • 46까지빼자
  • 07.31 14:41
  • gm은 살빼는거에는 도움이 되는데 너무 싱거워서..
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정석
  • 핫해지자
  • 07.31 14:24
  • 솨동 후추간은 가능한건가요?? 혹시몰라서 못햇는데...ㅠㅠ
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다신
  • 솨동
  • 07.31 14:18
  • 간..저는 후추 뿌리니 좀 낫던데요..
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정석
  • 핫해지자
  • 07.31 14:12
  • 푸딩이 맛있어는 보이는데 정말 싱겁게 먹으려니.... ㅠㅠ 그래두 마늘덕에 괜찮았어요^^
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