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07월 09일 (음식 4979kcal, 운동 335kcal)
20160709

20151207 다이어리 일기상세

실패 2591kcal
4979/2463 kcal
335/ 410< kcal
아침식사878kcal(17.63%)
치킨 (4조각, 300g)
878kcal
점심식사1,061kcal(21.31%)
[롯데리아] 한우불고기세트 (1세트, 797g)
1,061kcal
오후간식798kcal(16.03%)
콘치즈 (1인분)
253kcal
교자만두 (5개, 80g)
155kcal
[서울식품공업] 뻥이요골드 (1회분, 82g)
390kcal
저녁식사2,242kcal(45.03%)
돼지목살 (1회분, 250g)
660kcal
돼지고기 앞다리살 (1회분, 250g)
462kcal
[동원] 후랑크소세지 (1회분, 80g)
226kcal
카스맥주 (1잔, 600ml)
222kcal
[던킨도너츠] 포도쥬스 (1컵, 600ml)
352kcal
처음처럼 소주 (5잔, 225ml)
320kcal
운동335kcal
런닝머신 걷기 (110분)
335kcal
  • 하하이석이
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