1612/ 2645 kcal
1431/ 440 kcal
계란볶음밥 (1인분, 210g) | 343kcal |
[풀무원] 평양물냉면 (1인분, 180g) | 425kcal |
[팔레오] 햄프씨드 (1회, 8g) | 45kcal |
감자구이 (1개, 80g) | 44kcal |
[농심] 고구마깡 (1/2봉지, 27g) | 127kcal |
수제 플레인 요거트 (1컵, 200ml) | 150kcal |
참외 (1개, 100g) | 31kcal |
[팔레오] 햄프씨드 (1회, 8g) | 45kcal |
해독주스 디톡스주스 (1컵, 250ml) | 140kcal |
이사히베리 (1회분, 30g) | 17kcal |
계란볶음밥 (1인분, 150g) | 245kcal |
파워워킹 (191분) | 1,241kcal |
계단오르기 걷기 (3분) | 22kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (120회) | 60kcal |
크런치 (6분) | 48kcal |
플랭크 (3분) | 18kcal |
윗몸일으키기(세트) (105회) | 26kcal |
레그레이즈 (2분) | 16kcal |
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