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07월 09일 (음식 887kcal, 운동 507kcal)
20160709

20151207 다이어리 일기상세

성공 1278kcal
887/ 1989 kcal
507/ 331 kcal
아침식사90kcal(10.15%)
밀싹클렌즈모닝~^^
[참선진] 케일과채주스 (1회분, 120ml)
45kcal
[CJ] 쁘띠첼 미초 그린애플 (1회분, 25ml)
45kcal
점심식사460kcal(51.86%)
너무 배고프면 안돼~아무거나 줏어먹어버렸다~^^;
라면 (1큰대접, 280g)
291kcal
쌀밥 (1인분, 50g)
74kcal
[투썸플레이스]블루베리 쉬폰케익 (1조각, 40g)
95kcal
저녁식사337kcal(37.99%)
닭가슴살두부 유부초밥~2인분~^^
[동원] 초밥유부 (1회분, 100g)
210kcal
두부 (1/2회분, 50g)
39kcal
[아임닭] 부드러운 훈제 닭가슴살 (1/2팩, 75g)
88kcal
운동507kcal
스트레칭 (30분)
150kcal
빠르게걷기 (94분)
357kcal
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