910/ 1074 kcal
150/ 179 kcal
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분,190ml) | 75kcal |
바나나 (1개,100g) | 93kcal |
[빙그레] 요플레 플레인 (1회분, 85g) | 85kcal |
잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
닭가슴살샐러드 (1인분, g) | 166kcal |
돼지고기김치찌개 (1인분, 120g) | 70kcal |
[BOBSNU] 약콩두유 (1/2회분, 95ml) | 37kcal |
[켈로그] 스페셜K 레드베리 (1/2회분, 20g) | 72kcal |
줄넘기 (400회) | 32kcal |
플랭크 (30초) | 3kcal |
버피테스트 (15회) | 45kcal |
월싯 (30초) | 4kcal |
스쿼트 (40회) | 18kcal |
런지 (30회) | 9kcal |
보통 걷기 (15분) | 39kcal |
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