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07월 09일 (음식 1442kcal, 운동 408kcal)
20160709

20151207 다이어리 일기상세

성공 9kcal
1442/ 1251 kcal
408/ 208 kcal
아침식사210kcal(14.56%)
호밀식빵 (1조각,33g)
88kcal
훈제계란 (1개,60g)
88kcal
[자연가득] 양배추브로콜리진액 (2포, 180ml)
34kcal
점심식사243kcal(16.85%)
방울토마토 (5개, 62g)
10kcal
[풀무원] 어린잎허브믹스 (1회분,40g)
15kcal
또띠아 (1/2개, 21g)
47kcal
자두 (1개, 100g)
34kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
감자튀김 (1/4인분, 34g)
28kcal
현미밥 (1/4공기, 20g)
30kcal
오후간식98kcal(6.80%)
[스타벅스]아이스 카페 아메리카노 Tall (1컵,355ml)
10kcal
훈제계란 (1개, 60g)
88kcal
저녁식사891kcal(61.79%)
맥주 (1잔,200ml)
74kcal
치즈피자 (2조각, 368g)
817kcal
운동408kcal
보통 걷기 (80분)
208kcal
요가 (60분)
200kcal
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