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07월 09일 (음식 853kcal)
20160709

20151207 다이어리 일기상세

성공 453kcal
853/ 1566 kcal
0/ 261 kcal
아침식사406kcal(47.60%)
코코넛오일 (2티스푼, 28g)
234kcal
선식 (2큰술, 16g)
60kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
두부 (1/4회분, 25g)
19kcal
점심식사145kcal(17.00%)
[햇반] 렌틸콩밥 (1/4회분, 55g)
77kcal
오이지무침 (1/4소접시, 14g)
7kcal
깻잎조림 (1/2소접시, 46g)
19kcal
들깨미역국 (1/4인분)
24kcal
양파장아찌 (1종지, 20g)
18kcal
오후간식141kcal(16.53%)
블랙커피 (1잔, 250ml)
6kcal
[대감식품] 파인애플 식초 (2회분, 50ml)
54kcal
[오뚜기] 열대과일 젤리드레싱 (1/4회, 67g)
3kcal
과일젤리 포도 (3개, 75g)
78kcal
저녁식사161kcal(18.87%)
죽 (1/4인분, 150g)
108kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
양파 (1/4개, 25g)
8kcal
대추차 (1잔, 150ml)
35kcal
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