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07월 09일 (음식 1368kcal, 운동 480kcal)
20160709

20151207 다이어리 일기상세

성공 515kcal
1368/ 1683 kcal
480/ 280 kcal
아침식사189kcal(13.82%)
[수지스] 그릴드 닭가슴살 (1회,50g)
50kcal
참외 (4개, 100g)
31kcal
방울토마토 (1개, 300g)
50kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 10g)
58kcal
점심식사221kcal(16.15%)
달걀 흰자 (1개, 64g)
34kcal
단호박찜 (1인분, 0g)
83kcal
식혜 (1컵, 100ml)
104kcal
오후간식285kcal(20.83%)
[델몬트] 본네이처 자몽주스 (1회분, 200g)
95kcal
초코케익 (1조각, 50g)
190kcal
저녁식사673kcal(49.20%)
쌀밥 (1인분, 150g)
223kcal
김치찌개 (1인분, 300g)
182kcal
동태전 (1인분, 150g)
268kcal
운동480kcal
등산 하이킹 (60분)
480kcal
  • kbr4877
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