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08월 30일 (음식 890kcal, 운동 1260kcal)
20160830

20151207 다이어리 일기상세

성공 1773kcal
890/ 1683 kcal
1260/ 280 kcal
아침식사294kcal(33.03%)
삶은계란흰자 (2.0회분, 50g)
24kcal
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
[초록마을] 호박고구마말랭이 (1회분, 50g)
150kcal
점심식사177kcal(19.89%)
소고기 메추리알 장조림 (1소접시, 50g)
61kcal
삶은계란흰자 (3.0회분, 75g)
36kcal
드부쑥갓무침 (1회분, 40g)
80kcal
저녁식사419kcal(47.08%)
[뚜레쥬르] 맘모스빵 (1개, 100g)
344kcal
단호박찜 (1인분, 250g)
75kcal
운동1,260kcal
서빙 (300분)
1,260kcal
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