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07월 09일 (음식 995kcal)
20160709

20151207 다이어리 일기상세

성공 1041kcal
995/ 2443 kcal
0/ 407 kcal
아침식사72kcal(7.24%)
계란 흰자 (3개, 96g)
51kcal
아몬드 (3개, 3g)
21kcal
점심식사375kcal(37.69%)
[아임닭] 부드러운 훈제 닭가슴살 (1팩, 150g)
177kcal
상추 (1회분, 45g)
8kcal
미역초무침 (1소접시, 84g)
33kcal
공기밥 (1/2공기, 105g)
155kcal
김 (1회분, 15g)
2kcal
오후간식328kcal(32.96%)
[잠바주스] 수박주스 (1잔, 400ml)
132kcal
찐고구마 (1개, 60g)
76kcal
복숭아 생과 백도 (3회분, 300g)
102kcal
자두 (1개, 55g)
18kcal
저녁식사220kcal(22.11%)
계란 흰자 (5개, 160g)
85kcal
황금흑미찰보리빵 (1개, 45g)
135kcal
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