161/ 800 kcal
711/ 641 kcal
시금치 (1소접시, 30g) | 8kcal |
파인애플 (1조각, 100g) | 23kcal |
키위 (1개, 50g) | 21kcal |
한솥 닭가슴살샐러드 (회분, 100g) | 60kcal |
[던킨도너츠] 그린티라떼 (1/4컵, 62ml) | 49kcal |
런닝머신 달리기 (30분) | 275kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
싸이클 실내자전거 (10분) | 50kcal |
훌라후프 (10분) | 40kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
0
43
