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  • 164/46·정석
  • 2016.07.09 12:20
아침겸 점심 후 하체데이~~
더운만큼 빡세게 하체를 불태워야겠어요😎🔥

고구마200g
생당근100g
아임닭 매콤참숯소시지120g
흰자2개
오트밀두유 한팩

야채가 너무 먹고싶은데 샐러드가 없네요ㅠㅜㅠㅠㅠㅜㅠ
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초보
  • 무대공포증
  • 07.10 11:51
  • 저 소세지 비린내안나나요
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정석
  • 로즈베리짱
  • 07.09 16:26
  • 저도 하체 비만이라 이번주 부터 열심히 하고 있어요
    다신을 이제서야 알고 가입한 새내기라 여러분들이 열심히 하는거 보니 부럽네요
    식단 조절도 잘하시구
    힘내세요
    전 40대 후반 주부인지라 따라하기 버겁지만 조금씩 따라해보렵니다.
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