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07월 09일 (음식 1977kcal, 운동 9kcal)
20160709

20151207 다이어리 일기상세

성공 519kcal
1977/ 2983 kcal
9/ 497 kcal
아침식사511kcal(25.85%)
토스트식빵 (2조각, 70g)
193kcal
계란후라이 (1개,53g)
115kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널쉐이크믹스2스푼+저지방우유250ml (1회,262.5g)
203kcal
점심식사600kcal(30.35%)
비빔밥 (1인분, 410g)
600kcal
오후간식286kcal(14.47%)
과일샐러드 (1인분,120g)
120kcal
통닭 (1/4인분)
166kcal
저녁식사580kcal(29.34%)
백반 (1인분,0g)
580kcal
운동9kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (40회)
9kcal
  • 콜미제이
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