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07월 07일 (음식 1501.3kcal, 운동 415kcal)
20160707

20151207 다이어리 일기상세

성공 1401kcal
1501/ 2983 kcal
415/ 497 kcal
아침식사460kcal(30.65%)
김밥 1줄 (1줄,290g)
460kcal
점심식사512kcal(34.13%)
닭다리 (1회분,100g)
191kcal
현미밥 (1공기,210g)
321kcal
오후간식115kcal(7.66%)
[농협] 국산 발아콩 고칼슘 두유 (1회분,190ml)
115kcal
저녁식사414kcal(27.58%)
돼지목살 (1회분, 150g)
396kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
운동415kcal
축구 (40분)
360kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (50회)
25kcal
플랭크 (5분)
30kcal
  • 콜미제이
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