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07월 09일 (음식 1256kcal, 운동 36kcal)
20160709

20151207 다이어리 일기상세

아침식사316kcal(25.16%)
훈제연어샐러드 (1인분, 100g)
73kcal
잡곡밥 (1공기, 20g)
29kcal
[빙그레] 투게더 바닐라맛 (1회분, 100g)
95kcal
아몬드 조미한것 (1종지, 20g)
119kcal
오후간식473kcal(37.66%)
[롯데리아] 요거트스무디 (1컵, 200g)
171kcal
[롯데] 월드콘XQ (바닐라맛) (1개, 160ml)
260kcal
[롯데제과] 스크류바 (1/2개, 37g)
42kcal
저녁식사467kcal(37.18%)
돼지갈비 (1회분, 150g)
312kcal
공기밥 (1공기, 105g)
155kcal
운동36kcal
윗몸일으키기(세트) (50회)
12kcal
박봄다리운동 (3분)
24kcal
  • 제발이번에는성공해라
  • 다짐을 등록 하세요!

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