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07월 09일 (음식 1344kcal, 운동 270kcal)
20160709

20151207 다이어리 일기상세

성공 144kcal
1344/ 1460 kcal
270/ 243 kcal
아침식사410kcal(30.51%)
[파리바게뜨] 애플파이 (1개,89g)
260kcal
저지방우유 (1컵, 200ml)
102kcal
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g)
48kcal
점심식사500kcal(37.20%)
생 삼양라면 (1회분,120g)
500kcal
저녁식사434kcal(32.29%)
더덕구이양념 (1인분,0g)
54kcal
쌀밥 (1인분,210g)
313kcal
김 (1회분,100g)
19kcal
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g)
48kcal
운동270kcal
산책 걷기 (60분)
120kcal
스트레칭 (30분)
150kcal
  • 짱미선
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