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07월 09일 (음식 590kcal, 운동 960kcal)
20160709

20151207 다이어리 일기상세

성공 1348kcal
590/ 1172 kcal
960/ 195 kcal
아침식사183kcal(31.02%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
하우스바몬드카레 (1/4회분, 5g)
27kcal
점심식사92kcal(15.59%)
수박 (2조각, 250g)
92kcal
저녁식사315kcal(53.39%)
달걀 흰자 (1개, 32g)
17kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
방울토마토 1개 (6개, 120g)
24kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
블루베리 (1인분, 100g)
56kcal
수박 (1조각, 125g)
46kcal
운동960kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
등산 하이킹 (45분)
360kcal
빠르게걷기 (60분)
228kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
훌라후프 (15분)
60kcal
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