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07월 10일 (음식 1292kcal, 운동 436kcal)
20160710

20151207 다이어리 일기상세

성공 675kcal
1292/ 1837 kcal
436/ 306 kcal
아침식사308kcal(23.84%)
계란후라이 (1개, 43g)
93kcal
쌀밥 (1인분, 110g)
163kcal
간장 (1회분, 20g)
8kcal
들기름 (1회분, 5g)
44kcal
오후간식430kcal(33.28%)
[티디에프코리아] 딸기초콜릿 (1회분, 40g)
233kcal
[하리보] 해피콜라(룰렛) (1회분, 20g)
88kcal
식빵 (1쪽, 20g)
55kcal
초콜렛 (1개, 10g)
54kcal
저녁식사554kcal(42.88%)
쌀밥 (1인분, 100g)
149kcal
간장 (1회분, 10g)
4kcal
[하겐다즈] 하겐다즈아이스크림 (1컵, 130g)
279kcal
새송이버섯 (1회분, 200g)
48kcal
쌀밥 (1인분, 50g)
74kcal
운동436kcal
런닝머신 걷기 (50분)
266kcal
싸이클 실내자전거 (20분)
140kcal
머신 레그프레스 (10분)
30kcal
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