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07월 11일 (음식 1945kcal)
20160711

20151207 다이어리 일기상세

성공 170kcal
1945/ 2537 kcal
0/ 422 kcal
아침식사263kcal(13.52%)
얼린두부 (1회, 25g)
19kcal
닭가슴살 (1인분, 50g)
54kcal
토마토 (1개, 100g)
14kcal
파프리카 (1회분,100g)
20kcal
바나나 (1개, 50g)
46kcal
흰콩 (1회분, 30g)
36kcal
콩나물 (1소접시,70g)
27kcal
[한국야쿠르트] 내추럴플랜 클래식 저지방200 (1회, 100ml)
47kcal
점심식사317kcal(16.30%)
파프리카 (1회분, 50g)
10kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
닭가슴살 (1인분, 50g)
54kcal
얼린두부 (1회, 40g)
30kcal
흰콩 (1회분, 50g)
60kcal
밤고구마 (1회분, 100g)
128kcal
오후간식200kcal(10.28%)
밤고구마 (1회분, 150g)
192kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (2.0포, 2g)
8kcal
저녁식사1,165kcal(59.90%)
[맛있닭]스팀 닭가슴살 마늘맛 (1팩, 100g)
126kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
현미밥 (1공기, 20g)
30kcal
흰콩 (1회분, 50g)
60kcal
광천해저파래김 (1소접시,2g)
10kcal
김치찌개 (1인분, 100g)
60kcal
누가크래커 (15회분, 210g)
844kcal
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