view-top

  • 비온그날·정석
  • 2014.08.15 09:37
Q.왜 한달째..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
먁 빠지네요
왜 한달째 정체긴가요..
위 아래로 1키로씩만 움직이고있어요
ㅠㅠ 운동을 조금더 힘들게 해얄까요

극복 어떻게 하셨나요
  • 비온그날
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

티가나려면..
13 284 오십키로로!
11자 복근 왜케 안되지?
5 209 살려면운동하자

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • tobitai
  • 08.15 13:19
  • 하시던운동을 비슷한강도나 좀더 높은강도의 다른운동으로 바꿔보세요
    언제부터 다이어트하신지 모르겠지만
    항상같은 운동만 오랫동안하면 몸이적응한다고해요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 다요트시작!
  • 08.15 12:57
  • 힘내세요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • marulove
  • 08.15 11:50
  • 탄수화물 섭취를 조금 줄이고 단백질 섭취를 늘려줬어요ㅎ 운동도 살짝 더 많이 하구요ㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 국민요정
  • 08.15 09:55
  • 포기하지 마세여~! 홧팅!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글