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07월 10일 (음식 1114kcal, 운동 464kcal)
20160710

20151207 다이어리 일기상세

성공 247kcal
1114/ 1076 kcal
464/ 179 kcal
아침식사90kcal(8.08%)
총각네두유 (1팩,190ml)
90kcal
점심식사949kcal(85.19%)
오빠생일이라서 자연별곡가서 외식..
먹은건좋은데 낮잠을 안잤다면 좋았을텐데...
마늘보쌈 (1인분, 0g)
701kcal
닭강정 (1소접시, 107.9g)
248kcal
오후간식18kcal(1.62%)
오이 (1개,210g)
18kcal
저녁식사57kcal(5.12%)
사과 (1회분,100g)
57kcal
운동464kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
150kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
150kcal
스쿼트(세트) (100회)
44kcal
스트레칭 (30분)
120kcal
  • 12qa
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