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07월 10일 (음식 1230kcal, 운동 994kcal)
20160710

20151207 다이어리 일기상세

성공 951kcal
1230/ 1423 kcal
994/ 237 kcal
아침식사407kcal(33.09%)
두부부침 (1접시, 85g)
93kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
연세우유저지방칼슘 (1회분, 200ml)
90kcal
저녁식사823kcal(66.91%)
검은콩밥 (3/4공기, 157g)
226kcal
고등어튀김 (2토막, 206g)
597kcal
운동994kcal
스피닝 (40분)
560kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
L자 다리운동 (20분)
120kcal
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