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  • 올해는꼭성공한다·초보
  • 2016.07.10 13:31
Q.홈트레이닝?질문이요!
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제가 일이 바빠서 홈트레이닝이 맞는지 틈새운동이라 해야 하는게 맞는지ㅎㅎ 하루에 총 2ㅡ300칼로리 정도만 꾸준히해도 운동이 되는건가요?ㅜㅜ 살이 다시 확 찔까봐서요..
요즘 많이 걱정이 되요ㅜ

그리고 계단오르기는 유산소에 속하나요?ㅎㅎㅎ
아ㅇ그리구요..
스쿼트를 하는데 허벅지가 더지금 두꺼워진 느낌인데..ㅜㅜ
자세가 잘못 되서 그런건가요?ㅜ
  • 올해는꼭성공한다
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고기질문
0 74 HappyBanana
단거 땡길때...
2 165 살빼야지ㅠ0ㅜ

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