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  • 스키니진입자ㅜ·정석
  • 2016.07.10 13:35
이제 50일 남음 6키로 뺄수 있을까
4월부터 시작168cm 6869kg에서 지금 58입니다. 52가 목표인데 정말 더럽게 안빠지네요 지치고 9월4일에 사진찍기로 되있어서 ㅠㅠㅠㅠ 이지 6키로 님았는데 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ가능할런지 ㅠㅠㅠ
  • 스키니진입자ㅜ
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댓글리스트

입문
  • 잘하구있어^^
  • 07.10 16:47
  • 스키니진입자ㅜ 네 간은 안했어요^^
    운동두 하루에 6시간정도 했어요
    혹시 몸만들어서 사진 찍으시나요?
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정석
  • 스키니진입자ㅜ
  • 07.10 15:45
  • 잘하구있어^^ 간은 전혀 안하셨나요???? 저는 닭가슴갈 스테이크 올리브유 넣고 해먹거나하는데 간도 약간하고...
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입문
  • 잘하구있어^^
  • 07.10 14:14
  • 스키니진입자ㅜ 식단은 저는 탄수화물은 고구마 아침점심150g저녁100g단백질은 닭가슴살 연어 소고기 달걀 두부를 나누워 먹어구 과일 야채 매끼니마다 조금씩 먹었어요 이렇게 12주 했어요
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정석
  • 스키니진입자ㅜ
  • 07.10 14:02
  • 비밀 댓글 입니다.
입문
  • 잘하구있어^^
  • 07.10 13:48
  • 네^^ 할수 있어요^^ 저두 했는데요
    가능하더라구요^^ 화이팅하세요
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