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07월 10일 (음식 352kcal)
20160710

20151207 다이어리 일기상세

성공 123kcal
352/ 800 kcal
0/ 325 kcal
아침식사10kcal(2.84%)
종근당오메가3 (1낱개, 3g)
10kcal
점심식사233kcal(66.19%)
토마토 (1개, 250g)
35kcal
[코스트코] 무지방 그릭요거트 (1회, 120g)
71kcal
아몬드 (5개, 5g)
35kcal
[신라명과] 통호밀식빵 (1쪽, 40g)
92kcal
오후간식15kcal(4.26%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
저녁식사94kcal(26.70%)
닭가슴살 (1인분, 50g)
54kcal
오이 (1개, 210g)
18kcal
우뭇가사리 우무 (1회분, 100g)
10kcal
파김치 (1인분, 20g)
12kcal
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