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07월 10일 (음식 543kcal, 운동 300kcal)
20160710

20151207 다이어리 일기상세

성공 32kcal
543/ 800 kcal
300/ 525 kcal
아침식사276kcal(50.83%)
오눌의 식사
닭가슴살 (1인분, 110g)
119kcal
계란 흰자 (1개, 250g)
132kcal
콩나물국 (1인분, 297g)
25kcal
오후간식70kcal(12.89%)
아몬드 (1개, 10g)
70kcal
저녁식사197kcal(36.28%)
[매일유업] 썬업과일야채샐러드주스퍼플 (1회분, 300ml)
132kcal
쇠고기등심 (1회, 30g)
65kcal
운동300kcal
헬스 (40분)
220kcal
자전거 타기 (10분)
80kcal
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