view-top

  • 49여신·다신
  • 2015.08.04 08:19
  • 1
  • 2
Q.7월15일 이후 정체기
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
계속되는 정체기로 변화를 줘야할것 같아 운동은
꾸준히 하면서 GM Diet 해서 2kg을 줄였는데..
나한테 맞는것 같아 1주일더 했지만 성과는 No
그리고 또 정체기 3주째 ㅠㅠ 정체기가
너무 길고 자주와서 운동하기도 싫어지고...
이젠 신체가 아닌 마음의 정체기로 올려고
하네요 극복 방법 없을까요?
  • 49여신
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

먹고싶은거 맘껏못먹는게 너무 괴로워요ㅠㅠ
11 190 48kg연꽃동자
꾸준히 운동중인데 몸무게가 잘 안빠지네요ㅜㅠㅠ
7 304 Ellie05160

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 49여신
  • 08.04 08:30
  • 그러시군요.... 운동을 바꾸는 방법도 좋겠네요
    변명일지 모르지만.... 너무 더워서 운동도 하기가
    힘들고.... 암튼 방법을 여러가지로 생각해 봐야 겠네요 감사 드려요 행복한 8월 되세요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 딸기맘5
  • 08.04 08:24
  • 저도 3주째 정체기가 와서 말도 못 하게 속상했는데 오늘 아침에 드뎌 뒷자리가
    바껴서 기분이 좋네요(빠진 체중이 kg이 아닌 g이지만요)
    전 운동 강도를 높였어요 그래서 빠진건가 싶기도 하구요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글