view-top

  • 우동자·초보
  • 2015.08.04 11:18
3달동안 빡시게

결혼하고 18키로가쪘습니다ㅠㅠ
야식과술이문제였을겁니다
주5회정도술을마셨으니,,,,,,

3월달부터 헬스시작!!!!!
아침저녁으로 계란흰자 고구마 바나나 토마토 등등 섞어먹고
점심은 먹고싶은 음식먹고

피티받으면서 2시간30분~3시간운동했습니다

6월2일 인바디잰결과구요
체지방만 10키로정도빠졌습니다

현재는술을 주에1~2번정도마셔서 살이더디게빠지지만
곧인바디재고 사진찍어 후기올리겠습니다
  • 우동자
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
2주만에 3키로감량 50kg☞47kg
72 5509 희야아아아
깔라만시 디톡스 후기
0 1265 래디칼46/16

댓글타이틀

댓글 (20)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 이서니
  • 08.08 02:02
  • 근육량이 남다르시네요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 효원효재맘
  • 08.06 15:51
  • 저도술이문제네요..ㅜㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 살을빼자!!!
  • 08.06 01:33
  • 짝짝짝! 대단하시네요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 푸딩이
  • 08.05 13:33
  • 이쁘게 빼셨네요~ 고생하셨어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 달달한쏭가
  • 08.05 08:12
  • 배가 많이 들어가셨어요~~~ 축하드려요 조금만 더 힘내세요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 루나1102
  • 08.04 23:32
  • 와진짜 대단해요!! ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 냥이의냥이짓
  • 08.04 16:48
  • 와 진짜 축하드려요!힘내서 목표이루세요!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 할수있다!!!!ㅠ
  • 08.04 15:34
  • 허리가 잘록하시네용!! ㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 래디칼46/16
  • 08.04 14:10
  • 축하드려요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 149//38
  • 08.04 14:01
  • 와 진짜 대단하세요ㅠㅜㅠ 멋잇어요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글