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07월 11일 (음식 681.4kcal)
20160711

20151207 다이어리 일기상세

성공 602kcal
681/ 1539 kcal
0/ 256 kcal
아침식사246kcal(36.18%)
사과 (1/4회분, 25g)
14kcal
찐고구마 (1개,150g)
192kcal
토마토쥬스 생과일 (1컵,200ml)
40kcal
점심식사280kcal(41.12%)
해물찜의 정확한 칼로리는 모르는..ㅜ
새우2개 홍합2개 먹음!!
양념은 물로 씻어서!!
[로로스키니] 다이어트 고단백 칩 초코맛 (1봉지,35g)
130kcal
[파스퇴르유업] 오직 우유 100%를 유산균으로 발효한 요구르트 (1회분, 100ml)
85kcal
해물찜 (1인분, 100g)
65kcal
저녁식사155kcal(22.76%)
머스타드 소스 약간
쌈채소 비타민
훈제닭가슴살 (1조각, 100g)
135kcal
파프리카 (1회분, 100g)
20kcal
  • 쪼꼬미짱
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