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07월 11일 (음식 874kcal)
20160711

20151207 다이어리 일기상세

성공 443kcal
874/ 1580 kcal
0/ 263 kcal
아침식사443kcal(50.69%)
쇠고기미역국 (1인분, 300g)
119kcal
현미보리밥 (1공기, 100g)
150kcal
진미채볶음 (1접시, 30g)
83kcal
오이지무침 (1소접시, 28g)
14kcal
도라지무침 (1소접시, 22g)
20kcal
골드키위 (1개, 100g)
57kcal
점심식사153kcal(17.51%)
단호박 (1조각, 60g)
39kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml)
80kcal
자두 (1개, 100g)
34kcal
저녁식사278kcal(31.81%)
야채샐러드 (1소접시, 123g)
123kcal
[수지스] 페퍼콘 닭가슴살 (1회, 70g)
70kcal
파프리카 (1회분, 50g)
10kcal
대추방울토마토 (3개, 60g)
9kcal
오이 (1개, 100g)
9kcal
골드키위 (1개, 100g)
57kcal
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