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07월 11일 (음식 989kcal, 운동 445kcal)
20160711

20151207 다이어리 일기상세

성공 192kcal
989/ 882 kcal
445/ 147 kcal
아침식사234kcal(23.66%)
레드파프리카 (1개, 66g)
12kcal
대추방울토마토 (5개, 100g)
15kcal
두부조림 (3소접시, 150g)
207kcal
점심식사468kcal(47.32%)
찐감자 (1개, 130g)
109kcal
해독주스 디톡스주스 (1/2컵, 120ml)
67kcal
[VIOLA] 초콜렛 뮤즐리 (1회, 80g)
292kcal
오후간식98kcal(9.91%)
토마토 (1.5개, 375g)
52kcal
수박 (1조각, 125g)
46kcal
저녁식사189kcal(19.11%)
대추방울토마토 (10개, 200g)
30kcal
찐감자 (3/4개, 97g)
81kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g)
78kcal
운동445kcal
런닝머신 걷기 (45분)
182kcal
빠르게걷기 (35분)
133kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (10분)
130kcal
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